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500道便當菜聖經

500道便當菜聖經

楊桃文化

Availability: 无库存

原价: CA$18.99

Special Price CA$15.99

自己帶便當省錢又安心

  忙碌的生活讓外食成為主流,但不營養又傷荷包,精打細算後還是自己帶便當最划算。但是便當加熱後容易感到口感軟爛,顏色不好看,自然降低食慾,且菜色變化也不大。
  本書教讀者如何輕鬆快速做出好吃便當,利用具飽足感的主菜做搭配,省時且更美味。上班忙碌之餘只需花短短10多分鐘就可以輕鬆享用美味便當;也要教你如何利用晚餐菜帶便當;還有不容錯過的經典必學便當,教你做出比外面便當店更好吃的傳統口味;此外還有晚餐菜帶便當,只要選用的菜與方法都要正確,也能保持好看又好吃哦。

 

人氣經典便當篇

炸雞腿便當 ,排骨便當 ,滷排骨便當 ,五香爌肉便當 ,香煎豬排便當,滷雞腿便當,三寶飯便當 ,紅燒牛腩便當,蔥燒子排便當 ,滷肉飯便當 ,炸雞排便當,烤雞腿便當 ,蔥油雞便當 ,文昌油雞便當 ,糖醋里肌便當,滷豬腳便當,魚排便當 ,茄汁魚片便當,炸魚排便當,懷舊便當 ,池上招牌便當 ,肉絲蛋炒飯便當 ,金瓜炒米粉便當 ,肉燥飯便當 ,雞肉飯便當 

15分鐘完成簡單便當篇
打拋豬肉便當 ,青椒豬柳便當 ,奶油鮭魚便當 ,滑蛋蝦仁便當,泡菜中卷便當 ,日式小卷便當,醬燒蝦仁便當 ,照燒魚片便當 ,味噌燒雞便當,乾煎魚片便當,蔥爆羊肉片便當 ,韓式烤肉便當 ,牛丼便當,韭菜雞丁便當 ,糖醋雞塊便當 ,三杯雞便當,和風雞肉咖哩便當,香柚烤雞便當,鮮菇雞肉豆皮炊飯便當,魚香肉絲便當,泡菜豬肉便當,五色肉丁便當 ,日式洋蔥燒肉便當 ,洋蔥里肌便當,紅麴肉片便當,茄子肉片便當,漢堡排便當 ,漢堡排、清炒花椰菜,,鹽味牛小排便當 ,牛排便當 ,蝦球便當 ,鐵板蝦仁便當 ,花式香腸便當,串燒便當 ,沙爹串便當,彩椒鮮菇便當 ,香菇白菜便當,紅燒蛋餃便當,醬燒荷包厚蛋便當 ,韓式泡菜鍋便當,關東煮便當,綜合關東煮 

晚餐菜變豐盛便當篇。
蔥爆肉片便當 ,醬燒肉片便當 ,筍塊燜肉便當 ,回鍋肉片便當 ,蒜泥白肉便當 ,梅干扣肉便當 ,紅燒肉便當 ,懷舊滷排骨便當 ,孜然松阪便當 ,黑椒豬柳便當 ,京醬肉絲便當 ,咖哩排骨飯 ,蔥燒排骨便當 ,黑胡椒豬排便當,吉利炸豬排便當 ,洋蔥豬排便當 ,蒜香肋排便當 ,照燒梅花排便當 ,香酥豬排飯便當 ,白菜獅子頭便當 ,泡菜肉片便當 ,皇帝豆燒肉便當 ,高雄燒肉飯便當 ,家常滷味便當 ,萬巒豬腳便當 ,阿里山便當 ,瓜仔肉燥便當,日式烤肉飯 ,韭黃牛肉絲便當 ,蠔油牛肉便當,牛串燒便當 ,香菇炒雞肉便當 ,三色雞丁便當,醬爆雞丁便當 ,照燒雞肉便當 ,紅糟雞飯便當 ,照燒雞腿便當 ,宮保花枝便當 ,爆炒中卷便當 ,甜豆魷魚便當 ,蜜汁中卷便當 ,乾煎白帶魚便當 ,椒鹽魚片便當 ,烤旗魚便當 ,烤鯖魚便當 ,烤海鱺便當 ,蝦卷飯便當 ,苦瓜鑲肉便當,木耳肉絲便當,菜飯便當 ,紅豆糙米飯便當 ,竹筒客飯便當 ,日式鐵路便當 ,日式便當,和風炸物便當 


無負擔輕食便當 篇。
蔥照燒肉片飯糰便當 ,叉燒肉飯糰便當 ,肉捲飯糰便當,烤鮭魚三角飯糰便當 ,稻荷飯糰便當,御飯糰便當,御飯糰、鹽燒鮭魚 

(美味加菜-各式飯糰換著吃)
日式燒肉飯糰、照燒雞肉飯糰、泡菜燒肉飯糰、紫蘇鮭魚飯糰、肉鬆飯糰、玉米鮪魚飯糰、蟹肉沙拉飯糰、鹽烤鮭魚飯糰、蒲燒鰻飯糰、醬燒海鱺魚飯糰、鴨賞九層塔飯糰、櫻花蝦飯糰、繽紛飯糰、榨菜筍香飯糰

火腿三明治便當 
田園起司三明治便當 
田園起司三明治、蘋果蝦仁、蜂蜜柳橙
鮪魚醬三明治便當 
培根乳酪三明治便當 
火腿蔬菜全麥三明治便當 
培根蔬菜貝果便當 
潛水艇三明治便當 
潛水艇三明治

(美味加菜-各式三明治換著吃)
總匯三明治、漢堡排三明治、豬排三明治、起司燻肉三明治、烤火腿三明治、火腿肉鬆三明治、照燒肉片三明治、和風牛蒡三明治、香酥雞排三明治、 香料雞腿三明治、炸起司牛肉三明治、酥炸魚排三明治、鮮蝦黃瓜三明治、炸蝦三明治、蟹肉三明治

簡單又飽足的主食便當篇。
這樣的米飯最好吃
煮一鍋好吃的飯
蝦仁炒飯便當 
香腸蔬菜炒飯便當 
蔥香蔬食炒飯便當
咖哩炒飯便當 
咖哩炒飯
飯炒好吃關鍵 

(美味加菜-各式炒飯換著吃)
黃金蛋炒飯、鮭魚炒飯、什錦菇炒飯、香腸蛋炒飯 、豬肉味噌炒飯、番茄絞肉炒飯、金華火腿炒飯、五穀米炒飯、紫茄炒飯、水果炒飯

海鮮蓋飯便當
咖哩燴飯便當
雞肉茄汁蛋包飯便當
香菇油飯便當
肉醬燴飯便當
鰻魚散壽司便當
繽紛花便當


(美味加菜-各式菜飯換著吃)
鹹魚雞丁飯、奶香雞粒飯、竹筍雞肉飯、 紫米麻油雞肉飯、紅燒雞肉飯、蒜香豬肉飯、蠔油臘腸飯、臘肉煲飯、蓮子排骨飯、四季松子飯、五穀炊飯、上海菜飯、菜脯蛋香飯、 鮭魚炊飯、麥片魚丁飯、蒲燒鰻魚炊飯
、紅燒鰻魚炊飯、和風芋香炊飯、繽紛素飯、腐皮筍香飯、時蔬炊飯、瓜仔蔬菜飯、鮑菇炊飯、香菇糯米飯

炒米粉便當
香椿米粉便當
香椿醬拌米粉
炒麵便當

(美味加菜-各式炒麵換著吃)
家常炒麵、牛肉炒麵、大麵炒、什錦炒麵、木須肉絲炒麵、三絲炒麵
、日式蝦仁炒麵、泡菜炒麵、肉絲炒冬粉

海鮮炒麵便當
炒米苔目便當
炒烏龍便當
叉燒肉彩椒河粉卷便當
洋蔥炒牛河便當
義大利肉醬麵便當
德式香腸番茄義大利麵便當
茄汁海鮮通心粉便當
和風橋麥涼麵便當
通心粉沙拉便當 

便當配菜隨意搭篇。
炒雪菜肉絲、毛豆炒雪菜、雪裡紅炒豆干、 涼拌四喜、涼拌龍鬚菜、香辣酸菜、炒高麗菜苗、櫻花蝦高麗菜、醬爆高麗菜、扁魚滷白菜、炒茭白筍、滷筍絲、香辣炒箭筍、毛豆劍筍、劍筍炒花干、滷蘿蔔、辣炒脆土豆、香爆南瓜、鹹蛋炒南瓜、薑燜南瓜、開陽蒸瓠瓜、豉汁蒸冬瓜、苦瓜肉絲炒蛋、蝦米長豆、大黃瓜炒貢丸、辣豆瓣貴竹筍、涼拌雙筍、筍香炒肉絲、田野美人腿、蔥爆香菇、松阪杏鮑菇、三杯杏鮑菇、麻油炒鮮菇、沙茶炒白靈菇、筍絲炒木耳、甜醋黑木耳、玉米筍炒豌豆、芝麻炒牛蒡、蒜香煎茄子、五香茄子、豆豉茄子、鹹蛋炒花椰菜、炒五色蔬菜、薑絲牛肉、蘆筍牛肉、滑蛋牛肉、薑蔥炒牛肉、宮保牛肉、酸菜炒牛肉片、鮮菇炒肉片、蒜香五花肉、五花肉炒彩椒、青椒炒肉絲、銀芽木炒肉片、蒜苗炒鹹豬肉、蔥爆五花肉、菜脯炒肉、南瓜燒肉、冬瓜滷肉、咖哩蒸肉片、酸菜肉絲、杏鮑菇炒肉醬、酸豇豆炒肉末、香菇青蔥肉燥、醬滷肉丸子、番茄雞肉片、薑汁燒雞、椒鹽小棒腿、照燒小棒腿、蔥燒雞腿肉、蔥燒雞翅、四季豆炒雞丁、銀芽雞絲、三絲炒雞絲、香腸燴玉米、香腸炒小黃瓜、韭菜花炒甜不辣、木須炒蛋、蛋皮炒三絲、洋蔥炒蛋、韭菜肉末炒蛋、麻油荷包蛋、海鮮炒蛋、玉米炒蛋 、吻仔魚烘蛋、紅蘿蔔炒蛋、玉米火腿炒蛋、炒三絲、素燴豆腐、魚香素肉絲、豆干炒肉絲、紅椒乾絲四季豆、紅油皮蛋豆腐、小魚干炒豆干、角椒拌豆丁、香辣豆干、柴魚蒟蒻漬、茄汁豆包、綠咖哩炒豆包丁、蒜香豆皮、芹菜炒豆皮、紅燒炸豆皮、薑絲麻油炒素腸、酸菜炒麵腸、金珍木耳炒素肚、木耳燒麵輪、蠔油素麵筋、豉汁花干、雙菇炒素肉絲、素香菇燒素雞、素小炒)、肉絲炒海龍、芝麻海帶芽、海帶炒豆芽、開胃小魚、豆豉小魚、香菜炒丁香、三杯炒旗魚、雪菜炒魚片、三酥魚柳條、蔥爆蝦球、三色蝦球、豆苗蝦仁、木耳彩椒炒蝦仁、蝦仁燒豆腐、薑燒小卷、蔥爆小卷、泡菜炒小卷、豉汁蒸小卷、芹菜炒魷魚、韭菜花炒魷魚、XO醬炒花枝
、鹹蛋炒軟絲、彩椒花枝圈、醃筍片、自製脆瓜、醃花椰菜、脆瓜拌涼粉、辣味蘿蔔、甜酸薑片、豆醬醃嫩薑、辣味脆瓜、芹菜干絲、香辣脆筍

附加信息

ISBN 4711213298400
出版社 楊桃文化
作者 楊桃文化
页数 304

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地址

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电邮:info@tianji.ca
电话: +1(416)497-8096
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