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健身气功 六字诀(配DVD一张)Chinese Health Qigong---Liu Zi Jue(With DVD)

健身气功 六字诀(配DVD一张)Chinese Health Qigong---Liu Zi Jue(With DVD)

国家体育总局健身气功管理中心 编

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原价: CA$33.99

Special Price CA$19.99

本书介绍了中国传统气功健身功法之一《六字诀》的练习方法,并配有大量的实际图片,使读者能够简单,顺利的掌握基本的练习方法,并了解到我国气功的博大精深。

 

目录

Chapter Ⅰ Origins and Development 
Chapter Ⅱ Characteristics
Chapter Ⅲ Practice Tips
Chapter Ⅳ Step-by-Step Descriptions of the Routines
Ready Position
Starting Position
XU Exercise (嘘字诀)
HE Exercise (呵字诀)
HU Exercise (呼字诀)
SI Exercise (呬字诀)
CHUI Exercise (吹字诀)
XI Exercise (嘻字诀)
Closing Form
Appendix:
Acupuncture Poins Mentioned in This Book

附加信息

ISBN 9787119047805
出版社 外文出版社
作者 国家体育总局健身气功管理中心 编
页数 73

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