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别让癌症盯上你

别让癌症盯上你

何裕民 著

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原价: CA$15.99

Special Price CA$12.99

    现在,恐癌、得癌的人越来越多,很多人不仅饱受精神和肉体的巨大折磨,尊严丧失,最后还落得人财两空。害怕得癌症怎么办?不幸得了癌症想活下去有什么好方法?本书着重从改变人对癌症的认知入手,分别从心理、生活方式、运动饮食、中西医结合疗法等诸多方面娓娓讲述了抗击癌症的各种有效方法、自助方案。


 
    现在,很多人都对自己的身体放任不管或者关心过度。对自己身上的像浑身乏力、失眠、心烦易躁等症状不以为然,殊不知这就是癌症的早期信号,还有,像内心纠结,爱抱怨,过度追求完美,过于较真,抑郁、焦虑等性格特征,一般的人更不当回事,其实,这在医学上被称为“癌症性格”,还有,饮食上好吃乱喝、环境污染等原因,也在为癌变推波助澜。癌症,其实已经在你眼前。
    国内的统计分析表明,65岁以下的中国人,每4人中就有一人死于癌症。卫生部部长陈竺说过,中国的慢性病(含癌症在内,且主要涉及癌症、冠心病、高血压、糖尿病等)发病率正处于“井喷”前期。国外有专家预测,70岁以下的人,大概1/3以上会生癌。到了80岁,生癌的人接近四成到一半以上,甚至,高发地区还会更高。到了90岁则难免100%都会生癌,有的身体中也许已经有几个癌。
生活中,我们每个人或多或少都有癌症性格,都曾经“拥有”或正在“享受”致癌的生活方式,都或多或少地在致癌的环境中生活、工作过。因此,如何防癌抗癌是大家必须面对、必须解决的问题。
    书中,中国知名心身医学专家何裕民教授不仅分析了人为什么会得癌,哪些人易得癌以及在日常生活中如何预防的问题。还告诉得了癌症如何调适心理如何与癌共舞的方法,比如得了癌症吃什么?怎么吃?应该如何锻炼?家属如何关怀癌症病人,癌症病人在生活上有哪些禁忌等。其中,对淋巴癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、胆管癌、肠癌、肺癌、乳腺癌的发病特征、调治方法、如何预防,更是做了详细的介绍。
不仅有防范癌症的方法,还有求医求己的技巧,*关键的是能消除你对疾病特别是对癌症的错误认知,找到生活的目标和让自己、家人和朋友快乐生活的模式。
我想,如果这本书能够早一点出版,也许就不会有那么多人因无知和恐惧而死于癌症了。
这是一本让你感到心里温暖和获得生活勇气的人生智慧书。
    本书适合于三类人阅读:一是恐被癌症盯上的各层人群,开卷后细读,相信能帮助你调整生活方式,优化个性,让癌症不再盯上你,至少近年来不再盯上你;二是已经得了癌症,想要尽快康复的人,本书至少能为你指明方向;三是从事癌症防范或家属亲友中有人被癌症盯上了的,开卷后会更清楚应该怎么帮,怎么去指导他人康复,同时也让自己能拒癌魔于体外。
1.得了癌症,不一定死于癌,你完全可以带癌生存、带癌长寿。
2.癌细胞只是你体内的“坏孩子”,别做被“坏孩子”吓死的傻事。
3.为什么说癌症是体内的坏孩子,对待坏孩子是一棒子打死好,还是慢慢调教好?

附加信息

ISBN 9787214056214
出版社 江苏人民出版社
作者 何裕民 著
页数 292

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