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人体使用手册3:养生的逻辑

人体使用手册3:养生的逻辑

吴清忠 著

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原价: CA$19.99

Special Price CA$16.99

  吴清忠20年养生研究成果总结!
  雾霾时代排毒必读工具书
  人体使用手册系列终结版,全系列图书亚洲累计销售突破300万册,终结版再创销售奇迹!
  不能长寿的原因,不只是因为治疗方法不当,更可能是运用了错误的养生逻辑,本书将为你揭示这一切
  学会正确的养生逻辑,改变对身体运行的错误认知,才是健康的基础
  你能活到110岁,你做好准备了吗?

  随书附赠居家简易按摩DVD

 

  不能长寿的原因,不只是因为生了疾病使用了不当的治疗方法,更可能是我们运用错误的养生逻辑,错误地理解了身体和疾病。如果掌握正确的养生逻辑,改变对身体运行的错误认知,从源头厘清健康的根本要义,就有可能彻底远离慢性病,拥有健康的长寿人生。
  本书结合了吴清忠先生多年养生心得,不仅从养生的逻辑层面上梳理了疾病的源头问题,还提供了一套简单实用的方法。
  生理的养生无非两件事:“养气血”、“排垃圾”。《人体使用手册》介绍的一式三招适合现代人养气血,能提升身体的总体能量;而本书介绍的居家简易按摩法旨在促进经络的通畅,提升身体排除垃圾的能力。这些生理上的养生方法花费少、不费力,每天只需一刻钟。
  当然,心理的养生也不容忽视,许多疾病的根本原因在心理,生理只是反映心理问题的结果,清除情绪垃圾跟清除生理垃圾一样重要。
  只要将这些都做到位,我们就都有可能获得健康长寿的人生。
  希望本书的面世能对读者的健康起到有益帮助。

附加信息

ISBN 9787313104878
出版社 上海交通大学出版社
作者 吴清忠 著
页数 182

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