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五禽戏(英汉对照)

五禽戏(英汉对照)

邬建卫 等主编

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原价: CA$9.99

Special Price CA$8.99

  • 版 次:1
  • 页 数:143
  • 字 数:154000
  • 印刷时间:2009-8-1
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 印 次:1
  • 包 装:平装
 

五禽戏是中国传统健身方法之一,由模仿五种动物的动作组成。中医认为,五禽戏是一种行之有效的养生运动。现代医学也研究证明,五禽戏是一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操。在练习五禽戏的同时,它能把肢体的运动和呼吸吐纳有机地结合到了一起,使体内逆乱的气血恢复正常状态,以促进健康。五禽中的虎、鹿、熊、猿、鸟还分别与人的肝、肾、脾、心、肺相关联,经常练习五禽戏,能够达到祛病强身、延年益寿的目的。

目录
五禽戏手型
虎戏
鹿戏
熊戏
猿戏
鸟戏

附加信息

ISBN 9787536465329
出版社 四川科技出版社
作者 邬建卫 等主编
页数 143

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