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爱上跑步的13周

爱上跑步的13周

[加拿大]伊恩·麦克尼尔,不列颠哥伦比亚运动医学理事会 著,潘小飞 译

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原价: CA$14.99

Special Price CA$12.99

  • 版 次:1
  • 页 数:234
  • 字 数:114000
  • 印刷时间:2013-11-1
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 印 次:1
  • 包 装:平装
 

 坚持跑步的第一步:爱上跑步。 在爱上跑步的13周里,通过13周跑步行走计划,可以让人连续跑10公里而不受伤。除了计划,《爱上跑步的13周》还介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的信息。 《爱上跑步的13周》涵盖跑步的方方面面,可以解答跑步初学者可能会出现的种种问题。在一呼一吸中,感受最纯粹的自我。本书告诉读者:在人生道路上,每个人也都是一名跑步者。

附加信息

ISBN 9787544267663
出版社 南海出版社
作者 [加拿大]伊恩·麦克尼尔,不列颠哥伦比亚运动医学理事会 著,潘小飞 译
页数 234

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免费长途: +1(888)818-5628