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陈式太极拳老架一路76式 (附DVD)

陈式太极拳老架一路76式 (附DVD)

李雨樵

Availability: 有库存

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原价: CA$17.99

Special Price CA$15.99

  • 版 次:1
  • 页 数:185
  • 字 数:220000
  • 印刷时间:2011-6-1
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 印 次:1
  • 包 装:平装
 

      《陈式太极拳老架一路76式》中,太极正宗传人李雨樵大师亲身施教,七十六式连贯招法逐一详解。 陈式太极拳老架一路七十六式,是由陈氏第十四世祖陈长兴在祖传太极拳的基础上,精炼归纳编定而成。其拳架舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然。以内劲统领全身,行气运动以缠丝劲的锻炼为主,发劲为辅,动作呈弧形螺旋,缠绕圆转,一动内外俱动;刚柔相济,能发出一种似刚非刚、似柔非柔、沉重而又灵活的内劲。融发劲于盘架,以通为养、以发劲强化人体气的通透,能促进人体形气整体性的形成,强身健体,益寿延年。 拳架分高中低三种,共六段,完整一气,如行云流水。
第1~16式,乃老架一路的基本功,形体动作舒缓柔和,两手两臂大开大合,两腿呈虚实变化,身体重心转换自然流畅。
第17~41式,形体动作中穿插拍脚、蹬脚、转体、跳跃……难度提升,着力锻炼人的整体性、灵活性。
第42~76式,以匀缓式子为主,穿插跳跃、拍脚、发劲、转体等式子,是在前两段基础上的综合训练。 含太极拳的精气神、意、缠丝劲、听劲、懂劲、虚实;乃李雨樵大师数十年太极修习经验的整合,指导练习者提升武学修为,使其更快参透功法要领。
内容丰富,实乃太极拳之精髓与真谛所在。 王言万语,难尽其妙。一招一式,神到形到,气到拳到,修身养德。 太极正宗传人李雨樵大师亲身施教,七士八式连贯招法逐一详解。

附加信息

ISBN 9787546404486
出版社 成都时代出版社
作者 李雨樵
页数 185

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