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古法艾灸:寒湿一去消百病

古法艾灸:寒湿一去消百病

石晶明 著

Availability: 无库存

原价: CA$23.99

Special Price CA$19.99

  月子里着凉怎么办?把艾条掰碎了泡脚就行。
  小宝宝着凉了最爱拉肚子,妈妈每天给他灸肚脐,宝宝的身体会越来越棒!
  如果老是觉着腰部凉凉的,就每天用艾罐灸命门穴15分钟。
  50岁以后每天艾灸足三里穴可以增强脾胃功能,预防各种疾病。
  俗话说“家有三年艾,郎中不用来”。古人的养生方法真的超简单:一团艾草、一个穴位,每天坚持十几分钟。艾的温煦扫除了身体里的寒湿,让生命之火烧得旺旺的,健康就是这么容易。
  不少人对取穴又敬又怕不敢下手,本书一页12张图片连排:骨骼定位、快速取穴、灸法、增效疗法看上去一目了然,仿佛老中医手把手在教,想不会都难!
  在艾灸之余,本书还提供了与病症相对应的极简按摩和特效简便方,平时按一按、捏一捏,同样能够减轻病痛;煮个粥、泡个茶就能治病与养生,何乐而不为!

 

  古代老寿星的养生秘诀是什么?孔子无病自灸;“医圣”孙思邈艾火遍身烧,尤爱灸足三里;明代医学家张介宾使气海常温,求得长生……这些传统养生秘技,如同散落在大海的珍珠一般,隐藏在浩瀚的古籍当中。作者从发黄的古书中将那些艾灸的“瑰宝”一颗颗捡拾起来,呈现在读者面前。翻开本书,你会发现其实古人的养生方法真的超简单,一团艾草、一个穴位,每日坚持十几分钟,就能扫除身体里的寒湿之气,让生命之火烧得旺旺的,健康就是这么容易。不用翻看晦涩难懂的中医古籍,你也能获得古人的养生智慧。
  不少人对取穴又敬又怕不敢下手,本书一页12张图片连排,看图取穴,简单施治,在模特一步一步的演示下,不用耗费心思琢磨,看完4张图片,你就已经学会了一套家庭艾灸技法。
简简单单的食疗小偏方,去趟菜市场就能顺便把食材带回来,烧壶开水泡一下就能治病,何乐而不为!附赠的拉页给出了常用特效穴,你只要  每天对着这些穴位艾灸,有病治病,无病保健。
  合上书,你不仅掌握了一门艾灸治病保健的绝技,更成为了一个“艾”与“穴”的专家!驱寒除湿消百病,看得明白,学得方便,古法艾灸保健,就这么简单!

 

附加信息

ISBN 9787553703350
出版社 江苏科学技术出版社
作者 石晶明 著
页数 224

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