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谁不想要苗条的身材？谁不想拥有年轻的活力？《**快瘦食物排行榜速查全书》介绍了最有瘦身效果的100种常见食物，并详细介绍了每一种食物的热量、营养成分、瘦身宜忌等方面的知识，还搭配了部分瘦身菜肴的做法，让您吃饱喝足的同时，却又不会摄入多余的热量，轻松达到健康瘦身的目的。另外，本书还为您贴心打造了减肥瘦身的小常识，让您轻松判断自己的身材是否走样，合理调整自己的饮食习惯，杜绝摄入容易发胖的食物，并为正在减肥的人群提供营养套餐。
附加信息
| ISBN | 9787553730691 |
|---|---|
| 出版社 | 江苏科学技术出版社 |
| 作者 | 于雅婷,曹军,健康养生堂编委会著 |
| 页数 | 239 |
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