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功夫少林-少林八段锦(书+DVD)

功夫少林-少林八段锦(书+DVD)

释行宇 编著

Availability: 无库存

原价: CA$15.99

Special Price CA$12.99

  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2008年11月01日
  • 开 本:24开
  • 纸 张:胶版纸
  • 印 次:2
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
 

八段锦以调和阴阳、通理三焦为主旨,以动入静、以静入动、动静皆宜,顺五形、发生机、变化神奇,通和上下、和畅气血,去旧生新、充实五脏,驱外感诸邪、消内生百病,补不足、泻多余,消长之道,妙用无穷。长期习练能够百病不生、延年益寿。
  外八段锦健身演习场(立式八段锦):基本手型和步型 拳·掌·马步·弓步。
  外八段锦练习法:第一段两手托天理三焦·第二段左右开弓似射雕·第三段调理脾胃须单举·第四段五劳七伤往后瞧·第五段摇头摆尾去心火·第六段两手攀足固肾腰·第七段攒拳怒目增气力·第八段背后七颠百病消内。
  内八段锦养生演习场:坐式八段锦:第一段叩齿集神·第二段微摇天柱·第三段赤龙搅海·第四段双关辘轳·第五段摩运肾堂·第六段单关辘轳·第七段叉手按顶·第八段手足钩攀。内八段锦·早修课:第一段懒扎三式·第二段罗汉睛轮·第三段脊龙俯身·第四段调神养气·第五段脊龙旋舞·第六段左顾右盼·第七段舒筋松骨·第八段呵气连声。内八段锦·晚习课:第一段易经三式·第二段闭气舒经·第三段周身运气·第四段元阳之火·第五段周转辘轳·第六段俯身攀足·第七段运化乾坤·第八段两仪归元。
  少林八段锦功法考:功法源流考·练习手段的功用·不同类型·功法六大特点。

作者简介
释行宇,少林寺第32代嫡传弟子,精通少林的各种武术,12岁皈依少林寺习武参禅,后以少林武僧身份出访欧美、日韩及东南亚等世界各国,弘扬少林功夫。2003年开始涉足影视界,倍受观众喜爱,享誉海内外,成为新一代影视功夫明星。参演影视作品:《功夫》(2004年华语影片年度票 


附加信息

ISBN 9787807055815
出版社 成都时代出版社
作者 释行宇 编著
页数 111

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地址

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