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健身气功·马王堆导引术功法音乐 CD*1

健身气功·马王堆导引术功法音乐 CD*1

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健身气功·马王堆导引术功法音乐 CD*1

出版者: 北京体育大学音像电子出版社 
条形码: 9787887224637 

 

《健身气功:马王堆导引术功法音乐》是国家体育总局健身气功管理中心组织编创的新功法之一,由上海体育学院承担研究任务。新编功法依据湖南长沙马王堆汉墓出土的《导引图》,以循经导引、行意相随为主要特点,围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行动作设计,是一套古朴优美、内外兼修的功法,集修身、养性、娱乐、观赏于一体,动作优美,衔接流畅,简单易学,安全可靠,适合于不同人群习练,具有祛病强身、延年益寿的功效。本书对健身气功·马王堆导引术的功法源流、特点、基础和技术要领作了全面介绍,是全民健身活动中习练健身气功的统一教材。
  
  01 带提示词功法演示音乐
  02 无提示词功法演示音乐
 

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