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不一樣的清晨瘦身法:讓你輕鬆享瘦不復胖

不一樣的清晨瘦身法:讓你輕鬆享瘦不復胖

漢湘文化

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原价: CA$9.99

Special Price CA$8.99

瘦身,首先必須快樂!
享瘦不必挨餓,只要用對方法,那怕美酒佳餚當前都能讓你瘦身成功!
成功瘦身的5大秘訣
1. 省略早餐
2. 每天早上測量體重
3. 盡情吃午餐
4. 下午4點左右吃洋芋片
5. 瘦不下來時,不必瘋狂減少食量,反而要多吃
真的,減肥一點都不難!
對自己的身材不滿意嗎?選對沒有壓力的瘦身法才能讓你持之以恆,進而擁有苗條的身材。
學會本書內容,説明你一生不復胖
1. 常見食物卡路里
2. BMI指數與理想體重參考表
3. 健康蔬菜營養分析
4. 強化瘦身效果的飲食技巧

 
  • 作  者:
  • 出 版 社:
  • 出版时间:
    2011-05-01
  • ISBN:
    9789862252093

附加信息

ISBN 9789862252093
出版社 李雨辰
作者 漢湘文化
页数 184

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