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降膽固醇就要這樣吃

降膽固醇就要這樣吃

何一成/著, 蕭千祐/審訂

Availability: 无库存

原价: CA$19.99

Special Price CA$17.99

  ◎讓你健康加倍的500種食物組合:150種食物搭配500種營養加倍又加分的食物超優吃法
  ◎導正導正長期以訛傳訛的錯誤吃法:找出最常錯誤搭配,健康拉警報的500種食物搭配大問題。

 

  注意!膽固醇已經悄悄盯上你
  你真的認識膽固醇嗎?


  □ 體內膽固醇越低越好?
  □ 減肥、吃素就能控制膽固醇?
  □ 瘦子的膽固醇一定低?
  □ 膽固醇過高,一定要吃藥控制?
  □ 植物油比動物油健康?

  小心!高血壓、心臟病、中風找上你
  遠離心血管疾病,從甩掉體脂肪開始

  ◎14類消脂食材+89種特效食物→吃出健康好身材
  吃對食物,輕鬆降低總膽固醇。專業醫師、營養師嚴選消脂食材,幫助你快速打敗壞膽固醇、消除脂肪,輕鬆找回健康、贏得身材!

  ◎11大控制膽固醇對策+14招護心血管祕訣→輕鬆降脂代謝佳
  「吃」出來的高膽固醇,唯有選對食材、吃對方法,並且搭配規律作息和運動習慣,在排除膽固醇的同時,也抑制膽固醇生

附加信息

ISBN 9789866238079
出版社 人類智庫
作者 何一成/著, 蕭千祐/審訂
页数 256

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